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500度以上近视 不注意这些行为很危险
2020-09-23 10:21:03来(lai)源:admin 浏览:次
摘(zhai)要:高度近视除了会引发青光眼和白内障之外,还会引发眼部病变从而导致飞蚊症,这个并发症是比较难治愈的,对身体会造成极大的危害。

近(jin)视(shi)(shi)超(chao)过(guo)了(le)600度(du)就属于(yu)高度(du)近(jin)视(shi)(shi),不仅会出现视(shi)(shi)物(wu)模(mo)糊,甚至影响生活。一(yi)般来说,有(you)500度(du)以上近(jin)视(shi)(shi)的(de)人群就需要格外注意了(le),一(yi)些行(xing)为很危险,甚至危及生命!

高度近视易引起的并发症

高度近视(shi)除了(le)会(hui)引发青(qing)光眼和白(bai)内(nei)障之(zhi)外(wai),还会(hui)引发眼部病变从而导(dao)致(zhi)飞蚊,这个并发症是比较难治愈的,对身体(ti)会(hui)造成极大的危(wei)害。最严重的并发症就是视(shi)网膜脱落,一旦(dan)出现(xian)此现(xian)象(xiang),就意味着患者失明,必须通(tong)过手术才能治疗(liao)。

高度近视5大注意事项

1、定期检查,合理配镜

高度近视应该佩戴合适(shi)的(de)(de)眼镜(jing),这样(yang)有助于(yu)眼肌的(de)(de)调节(jie)。并且(qie)要(yao)定期进行眼底检查,预防病变。

2、避免剧烈运动。

高(gao)度近视人群眼底较薄弱,应(ying)当避免剧烈的(de)运动(dong)。篮球(qiu)、足球(qiu)这(zhei)类的(de)运动(dong)都是不建议的(de)。

3、避免献血。

近视度(du)数超过600度(du)的应(ying)该避(bi)免献血。

4、注意用眼卫生

劳逸结合,避免长期玩电脑或看(kan)电视,少吃辛(xin)辣(la)饮食(shi)。

5、按时补充眼部所需营养物

视(shi)力发育期的(de)孩子还应及时(shi)的(de)补充视(shi)力营养(yang)素。

高度近视如何护理

1、尽量少用电子产品(pin),看(kan)书看(kan)报用电脑,都要(yao)保证良好的(de)坐姿(zi),不要(yao)在(zai)灯(deng)光较差的(de)环(huan)境下用眼。每次使(shi)用电子产品(pin)的(de)时间不宜(yi)过长(zhang)。

2、平时要多吃高(gao)蛋(dan)白(bai)(bai)的食物。比如鱼(yu)、虾、牛肉(rou)等。蛋(dan)白(bai)(bai)质(zhi)也是眼睛的重(zhong)要组(zu)成部分,有足量的蛋(dan)白(bai)(bai)质(zhi),可以帮助眼睛修补受损的部分。

3、可(ke)以多(duo)(duo)吃富含维(wei)生素(su)(su)B的(de)(de)食物。因为这种维(wei)生素(su)(su)的(de)(de)缺失会导致畏光、流泪、视觉疲劳,多(duo)(duo)吃谷(gu)物和(he)豆类食品。

4、重视护眼,减(jian)少高(gao)负荷用眼,定(ding)时休息(xi)。保证(zheng)良(liang)好的作息(xi)习惯,避(bi)免熬夜。

护(hu)眼(yan)小贴士

严(yan)重的(de)视(shi)疲劳使多数近视(shi)患者雪上加(jia)霜,因此,科(ke)学护眼(yan)不可少,要注意控(kong)制用眼(yan)时间,给眼(yan)睛一个缓(huan)冲休息的(de)过程。闭眼(yan)休息是(shi)眼(yan)部(bu)放松较(jiao)好(hao)的(de)方(fang)法之一。


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